​Questions fréquentes avant une première séance

 

🧡 En quoi consiste une thérapie de couple ou individuelle ?
 

La thérapie permet de mieux comprendre ce que vous vivez dans vos relations affectives, conjugales ou familiales.       Elle peut être menée en couple ou seul(e), selon votre situation.
 Je vous accueille dans mon cabinet à Illkirch-Graffenstaden (près de Strasbourg), dans un espace neutre,          confidentiel et bienveillant, pour exprimer ce que vous ressentez, dépasser les blocages et trouver des repères.
 

🧡 Est-ce que je peux consulter une conseillère conjugale même si je suis célibataire, séparé(e) ou divorcé(e) ?
 

Oui, tout à fait. Le conseil conjugal et familial s’adresse aussi aux personnes seules :

• après une rupture ou un divorce,

• dans une période de questionnement personnel,

• pour mieux comprendre ses schémas relationnels,

• ou se préparer à une nouvelle relation.

 
🧡 Est-ce que les parents isolés peuvent consulter une conseillère conjugale et familiale ?

 

Oui. Vous pouvez venir pour parler de vos difficultés de parentalité, de coparentalité (avec un ex-conjoint), du lien avec vos enfants, ou du poids de tout porter seul(e).
C’est un espace de soutien pour vous aider à trouver équilibre, confiance et solutions concrètes.
 
🧡 Devons-nous venir ensemble dès la première séance?

 

Pas nécessairement. Certains couples ou familles commencent ensemble, d'autres préfèrent une première séance individuelle. Nous choisissons ensemble ce qui est le plus juste pour vous.
 
🧡 Que faire si mon/ma partenaire ne souhaite pas consulter ?

 

Vous pouvez tout à fait venir seul(e). La thérapie individuelle peut déjà vous aider à mieux vivre la relation, à poser vos limites, ou à apaiser une souffrance. Dans certains cas, cela peut inciter votre partenaire à se joindre à la démarche par la suite.
 
🧡Combien de séances faut-il prévoir ?

 

Cela dépend de vos besoins et de vos objectifs. Parfois quelques séances suffisent à débloquer une situation. Un suivi plus long peut être proposé si nécessaire, toujours à votre rythme et sans engagement dans la durée.
 
🧡 De quoi parle-t-on pendant les séances de conseil conjugal ?

 

De tout ce qui vous touche : relations de couple, communication, sexualité, séparation, solitude, parentalité, recomposition familiale, émotions, blessures passées, estime de soi, etc. Vous êtes libre d’aborder ce qui vous semble important.
 
🧡La démarche est-elle confidentielle ?

 

Oui. Comme tout professionnel de la relation d’aide, je suis tenue au secret professionnel. Tout ce qui est partagé reste strictement confidentiel.
 
🧡 La thérapie peut-elle mener à une séparation ?

 

Elle n’a pas pour but de faire rester ou de séparer les couples. Elle vous aide à mieux comprendre ce que vous vivez, à faire des choix éclairés et à vous exprimer dans le respect de chacun.
 
🧡 Peut-on consulter même s’il n’y a pas de crise ?

 

Oui. La thérapie peut être préventive ou un espace pour nourrir vos relations.

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Frequently Asked Questions Before The First Session
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🧡 What is couple or individual therapy about ?

 

Counseling helps you better understand what you are experiencing in your emotional, couple, or family relationships. Sessions can be held individually or as a couple, depending on your needs.
I welcome you in my private practice in Illkirch-Graffenstaden (near Strasbourg) in a neutral, confidential, and compassionate space, where you can express yourself freely, overcome difficulties, and gain clarity.

​​🧡 Can I see a couple and family counselor if I am single, separated, or divorced?

 

Yes, absolutely. Couple and family counseling is also for individuals:

• after a breakup or divorce

• during a personal questioning period

• to better understand relationship patterns

• or to prepare for a new relationship

 

🧡 Do single parents come for counseling?

 

Yes. We can talk about parenting challenges, co-parenting with an ex-partner, your relationship with your children, or the difficulty of carrying everything alone.
This is a supportive space to help you regain balance, confidence, and practical solutions.

 

🧡 Do we have to attend the first session together ?

 

Not necessarily. Some people prefer to start individually, and others come together as a couple.  We’ll find the format that suits best.
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🧡 What if my partner doesn’t want to see a couple counselor ?

 

You can start on your own. Individual therapy can already bring positive change to your relationship. Sometimes, your personal work may encourage your partner to join later on.
 
🧡 How many sessions will we need ?

 

This depends on your goals and needs. Some situations can be clarified in just a few sessions, while others benefit from ongoing support. There is no fixed commitment—you go at your own pace.
 
🧡 What do we talk about during couple therapy sessions ?

 

Anything that matters to you: couple relationships, communication, sexuality, separation, loneliness, parenting, blended families, emotions, past wounds, self-esteem, and more. 

 

🧡 Is everything confidential ?

 

Yes. As a certified professional, I am bound by strict confidentiality. Everything shared during sessions remains private.
 
🧡 Does couple therapy sometimes lead to separation ?

 

The goal is not to keep couples together at all costs, nor to separate them. Therapy helps you understand what you're going through, make conscious decisions, and communicate more clearly and respectfully.
 
🧡 Can I consult a couple and family counselor  even if things are “not that bad”?

 

Yes. Counseling can be preventive, for personal development, or simply to strengthen your relationships.

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